白色之光

【初階】第一級次：白色之光

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這能量的啟動幫助你們釋放，並為你們的身體與各個體系向內在自我中，不同色彩的能量與頻率的覺醒做準備，這些頻率存在於你們的靈魂體系中。

上師們建議每一課的運作至少要有一個星期的時間，有些人以兩個星期的時間來運作。每個人有自己的週期性，但從一堂課到下堂課之間，被啟動的能量將儲存在你們系統裡，一些需要清理的憤怒與激動情緒將被引發出來。因此，每一課之間，間隔一星期至兩星期的時間，似乎是一種比較舒適地，讓能量在你們個人生命中運作的最有效的方式。

靜心冥想時間的長短是個人的選擇，最理想的是每天都能撥出四十五分鐘來運作。你們需要有充份的時間來閱讀教材，並使教材的內容與你們的內在融合。這是一個循序進展的課程，因此不能操之過急。

現在，將你們的思想與覺知帶到前額，這是人類覺知的中心點，將身體的所有自我及你們的較高自我帶到前額。呼喚所有的自我，並將它們聚合在一個焦點上，是一種使自己凝定下來的方式。我們祈求較高自我的護佑，使我們得以與所有的自我合而為一。

現在，引導這些自我向上提升，經由情緒/感受體，理性/思想體，及乙太星光體，進入頂輪上方六寸的靈魂中心點上。啟動燦爛的白色之光，這是大家所認知的基督之光。這是清理與淨化的能量。能量是恒常流動，永遠不靜止，非固定的。當我們以思想啟動這靈魂中心點時，看著它在擴展中，以逆時針的方向旋轉著。讓這燦爛的白色之光擴展成為直徑六尺的星球，在你們的身心內外旋轉著，直到你們感到自己在這燦爛的白色之光中凝定下來為止。

這時環繞在你們周圍的磁場，都煥發著燦爛的白色之光。當這能量被放大時，你們幾乎可以感受到自己周圍的事物，也在清理中，你們可能會有輕微的頭暈現象。開始時，你們可能會感到內在有種抗拒，幾乎是一種冷漠或麻木。只要放下舊有的感受，放下焦慮，放下疑惑與恐懼，一切順其自然。

現在我們要把白色之光的焦點放在身體上，讓它進入理性思想自我中，因此，我們要將這能量導入腦的部位。腦意識是你們的電腦，你們的中心，它掌控你們的行為思想，以及你們身體的運作。

你們已知道右腦掌管你們的直覺力，敏銳度，它是磁力磁場，與你們體系中的陰性本質有關。你們腦部的結構是非常複雜的，有著億萬細胞，不停地在接收訊息，因此，它是所有資訊的來源。但是，在腦部所吸收的資訊中，有些會為你們帶來一些負面的影像，有些則會製造自我局限、抗拒或恐懼的模式。

感受燦爛的白色之光進入右腦的部位，讓光貯留在那裡，並知道自己正在釋放舊有的思想與信念，以及任何在你們生命中製造障礙的情況與觀念；知道你們正在使自己的思想意識更為清晰明白。你們的腦部可能會有著像電流通過般地，麻麻的感覺，這是好的。

現在，將光導向左腦的部位，這是掌管你們理性思想與分析事物的部位，它引導你們的生命，並為你們保存一切你們所需要的資訊。有些資訊與挫敗、失落、憤怒、遭受控制、迫害，對權威的抗拒等記憶有關，無論是什麼，只要把它們放在左腦部位那燦爛的白色之光中，不斷地呼吸。接受自己正在釋放焦慮、緊張、壓力，並釋放批判與責難，放下一切，清理你們的理性思想意識。

因為這是與身體有關的級次，我們將進入內在旅程，把白色之光帶到你們身體中的每一部位。有些學生說他們可以看見自己內部的清理，這是可能的。因此，如果你們感到的眼睛有疲勞、過敏、刺痛等現象，將光導向你們的眼睛，釋放眼部所感受到的壓力與緊張，每一天，你們的雙眼所接收的訊息，都是如此之多。

現在進入耳部，這是你們的前五識之一。各種噪音使它處在負荷過多的狀態中，使它對重要訊息的反應變得遲鈍。因此，將白色之光導入這一部位，觀想自己的耳朵正在釋放沉重的頻率，並獲得清理。

現在，把光導向鼻腔的部位，它承受著許多環境的污染，觀想它獲得清理。現在將光導入口腔與牙齦的部位，如果牙齦感到不舒服或有出血現象，讓光在那部位上流動，在釋放任何負面事物的同時，觀想它已獲得治癒。讓這燦爛的白色之光以逆時針的方向旋轉，像一股白色的旋風，清理一切事物。

現在我們進入喉輪處。這特定的脈輪中心點與溝通有關，它連接食道、腸道，如果你們在這些部位上有問題，將它們放在白色之光中。觀想之白色之光的能量進入食道、肺腑與呼吸系統。在緩慢的深呼吸中，想著白色之光進入你們的系統，當你們吐氣時，想著所有的負面事物、緊張的情緒與壓力都已釋放出來。

現在，將光導向肌肉組織，如果你們參考與解剖學有關的書，將有助於你們的觀想。總之，要熟悉自己身體的肌肉組織。當你們在緊張與壓力中時，肌肉就緊緊地繃住，產生酸痛或無法動彈，這時，觀想白色之光從頭到腳地清理你們整個肌肉組織，我們將更深入你們的肌肉與肌腱，進入骨骼組織系統。

骨骼組織系統包含所有骨骼與關節，觀想整個骨架都在白色之光中，把焦點放在受傷或受到壓力的部位。

現在，進入身體細胞組織，感受它們在白色之光中振動著。你們可以感受到那閃爍的白色之光的能量，或感到自己的身體已有所不同，並在這新頻率中更具活力。

在身體接收這清理的能量之同時，我們將進入更深沉的靜默中。我將為你們帶來光的上師們的訊息。

這燦爛的白色之光的能量，將為你們展開內在的清理。接受光的能量正在你們存在的每一層面移動著，你們正釋放許多的事物、許多的思想感受。你們正體驗著一種意識的提升。這是好的。

現在，感受你們釋放了理性思想體，情緒感受體，與身體上所有負面思想與恐懼，感受所有的焦慮與憤怒都被釋放，釋放對自己的苛責與內疚。感受你們的身體，以及你們意識的每一層面都在治癒中。

在這靜心冥想的時刻中，你們內在的每一細胞都在振動著，你們身體內的每一器官都被光的能量所觸及，你們也接受這一運作，將幫助你們在靈性的覺醒上，展開一個新的旅途。

許多人將在夢中看到指導靈、教師以及我愛瑟瑞爾。無論你們所信仰的是什麼宗教，這燦爛的白色之光，以及這光的途徑，將增強你們靈性的活動。無論你們採用的是什麼法門，它將使你們對它的實相，有著更豐富的體驗。基督聖靈與你們同在，你們是聖靈的一部份。進入和平中，願基督之光在你們之內並經由你們而煥發。

Taking a deep breath and trusting yourself, loving yourself without ‘if,’ ‘and,’ or ‘but.’

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